Fazer Mais Fácil

Ingredientes: - 1 lata de leite condensado; - 1 e 1/2 lata de lete; - 2 colheres de sopa de margarina; - 100 g de coco ralado Modo de Preparo Em uma panela, coloque o leite condensado, o leite, a margarina e o coco ralado. Cozinhe em fogo brando, mexendo sempre, por aproximadamente 15 minutos, ou até começar a soltar do fundo da panela. Distribua em potinhos, deixe esfriar e leve à geladeira. Dica : o ponto da cocada é mole. Fonte:   Receitas daVera

Rendimento: 2 pães INGREDIENTES: -2 tabletes de fermento biológico fresco; - 1 xícara (chá) de açúcar ; - 2 xícaras (chá) de leite morno; - 1 ovo; - 1xícara (chá) de óleo de soja ; - 1 kg de farinha de trigo; PREPARO: Bata no liquidificador os seis primeiros ingredientes e despeje sobre a farinha de trigo que deve estar em outra tigela. Misture bem e depois sove a massa com um pouquinho de farinha. Despeje a massa em 2 fôrmas de pão, untadas e enfarinhadas. Deixe crescer por volta de quarenta minutos ( ligue o forno e as coloque na assadeira, lá embaixo do forno). Passados os 40 min, os seus pães já terão crescidos e você os assará por 25 min no forno com a temperatura de 180 graus. Fonte: Receitas da Vera

Ingredientes Massa - 500g de farinha de trigo - 20g de fermento de pão - 2 colheres de sopa de açúcar - 2 colheres de sopa de óleo - 1/2 colher de sopa de sal - 1 copo de água Recheio - 500g de carne moída temperada e refogada (se preferir você pode usar frango desfiado e refogado com requeijão) Modo de preparo Faça uma esponja com 50g de farinha de trigo, o fermento e um pouquinho de água. Deixe descansar por 15 minutos. Após este descanso, adicione o restante dos ingredientes e faça uma massa bem macia. Após a massa pronta, prepare um cordão com ela, corte-a em pedaços de cerca de 50g. Faça bolinhas e comece a preparar os modelos. Recheie-os, coloque em assadeiras levemente untadas, pincele com ovos batidos, espere o crescimento por uns 10 minutos e leve para assar em forno pré-aquecido. Fonte: Receitas da vera

Ingredientes 4 colheres (sopa) de manteiga 3 xícaras (chá) de água 2 tabletes de caldo de galinha 4 gemas 3 xícaras (chá) de farinha de trigo Óleo para fritar em imersão 1e 1/2 xícara (chá) farinha de rosca 2 ovos batidos Sal a gosto Recheio: 4 colheres (sopa) de óleo 1 cebola picada 450g de peito de frango cozido e desfiado 1 tomate cortado em cubos 3 colheres (sopa) de salsinha picada Sal a gosto Modo de Preparo Em uma panela, em fogo médio derreta a manteiga, coloque a água e o caldo de galinha, deixe dissolver. Retire do fogo. Junte o restante dos ingredientes, volte ao fogo e mexa com uma colher de pau. Deixe a massa cozinhar em fogo alto por cerca de 15 segundos. Reserve. Aqueça o óleo em uma outra panela, frite a cebola até dourar, coloque o frango, e restante dos ingredientes, e frite até o frango ficar dourado. Deixe esfriar. Divida a massa em 30 partes iguais, faça bolinhas. Aperte com o dedo no meio da bola, coloque o recheio, e modele em formato de coxinha. Passe a coxinha

Ingredientes 500ml de água 2 gemas 6 colheres (sopa) de leite em pó 100g de manteiga sem sal 125g de gordura vegetal hidrogenada Modo de Preparo Em uma panela, coloque a água, as gemas, o leite em pó, misture bem e leve ao fogo, mexendo sempre, até levantar fervura. Coloque no liquidificador, junte a manteiga, a gordura vegetal e bata por 2 minutos. Coloque em um pote hermeticamente fechado e leve à geladeira por 24 horas. Tempo 1h (+1 dia na geladeira) Rendimento 3 Xícaras Fonte : Guia de receitas

Cremes, banhos, tratamentos e massagens que transformaram o chocolate numa nova forma de prazer. 100% das Américas Quando os maias descobriram o cacau como alimento, há mais de dois mil anos, provavelmente não imaginaram que no século XXI seriam descobertas tantas qualidades e aplicações para esse fruto nobre, nativo das Américas. A verdade é que hoje a chocoterapia se transformou numa realidade que assume diversas formas, graças às substâncias benéficas que são extraídas das sementes do cacau. Em forma de creme ou gel, os produtos aplicados no rosto e no corpo produzem efeitos comprovados, que proporcionam relaxamento e outros benefícios à pele. Você é o bombom Já existem muitas clínicas de estética no mundo que oferecem tratamentos baseados em chocoterapia. Se você escolher uma massagem, deve saber que elas podem durar entre 45 e 70 minutos, e são realizadas com uma mistura de cacau, óleo de amêndoa e sais, que é aplicada sobre o corpo do pescoço para baixo, deixando a pe

Com muita gente aproveitando a “ ponte” do feriado de 21 de abril para dar uma relaxada, que tal aproveitar esse tempo de folga do trabalho para atualizar os seus conhecimentos sobre make up? Aprenda estas 10 dicas espertas de maquiagem: 1ª) Para corrigir o tom avermelhado deixado na pele por espinhas inflamadas ou cicatrizes avermelhadas, use uma base ou corretivo de tom verde, que apaga completamente as imperfeições. O verde encobre o vermelho com aspecto natural. 2ª) Ruivas devem escolher na gama dos marrons os tons para blush, sombra e batom. O rosto se ilumina sem aquecer demais. 3ª) Loiras bem claras não devem carregar na maquiagem, os tons de pêssego são os ideais para batom e blush. A aparência ganha saúde e leveza. 4ª) Morenas devem usar tons rosados somente a noite, para criar um visual marcante. Durante o dia fica artificial e vulgar. 5ª) Adolescentes precisam do básico: batom cor de boca, sobrancelhas bem escovadas e rímel incolor. Só isso para não matar a bele

Segundo estimativa da Federação Paulista de Atletismo, todos os anos, no estado de São Paulo, acontecem 250 provas de corrida de rua. Benefícios além do corpo perfeito O esporte agrada públicos que buscam diferentes resultados: perder peso e ganhar massa muscular, melhorar o condicionamento físico, diminuir o estresse do dia-a-dia, controlar a pressão arterial e o diabetes, melhorar a postura, reduzir o colesterol, além de fazer novos amigos ou até mesmo fechar negócios. Primeiro passo: avaliação médica e física Ao iniciar qualquer tipo de esporte é fundamental realizar uma avaliação médica e física para conferir como anda o funcionamento do corpo, além de garantir que os exercícios sejam executados num ritmo seguro e saudável. Nuno Cobra: corrida em três estágios O candidato a corredor precisa da orientação de um professor de educação física, que montará um treino adequado às necessidades e objetivos. Segundo o preparador físico e mental Nuno Cobra, os iniciantes devem tentar uma ad

A pele dos seios é fina e delicada, sem musculatura que a sustente e com grande tendência à flacidez e perda de tonicidade. Mesmo quem tem prótese de silicone percebe que com o passar dos anos a sustentação dos seios proporcionada pela resistência e elasticidade da pele sofre alterações muito grandes. Não existe nenhum cosmético que possa reverter os efeitos do tempo e da força da gravidade sobre os seios, mas alguns ingredientes melhoram e prolongam a qualidade natural desse tecido cutâneo tão único. Extratos vegetais e marinhos Leia a bula dos produtos destinados a hidratar e tonificar a pele dos seios e busque esses ingredientes realmente ativos: · Confrei (Symphytum officinale) O efeito cicatrizante do confrei está no seu conteúdo em alantoína e nas mucilagens, que agem como um tampão, reconstituindo a pele ao estimular células responsáveis pela regeneração dos tecidos. Mas atenção, não se deve usar a planta durante a gravidez. O uso interno intoxica o fígado, podendo causar cirro

Cientistas da Universidade de Mansoura, no Egito, mostraram que o ácido docosahexanóico (DHA, na sigla em inglês), um ácido graxo Ômega 3 encontrado em óleos provenientes de peixes, pode reduzir o tamanho de tumores e aumentar os efeitos positivos do remédio cisplatina, usado na quimioterapia. O estudo, liderado pelo professor A.M. El-Mowafy e descrito na revista especializada Cell Division, foi feito com base em experiências com ratos. A equipe estudou os efeitos do DHA em tumores sólidos em ratos e também investigou como este ácido graxo interage com a cisplatina, medicamento usado na quimioterapia e que causa danos aos rins dos pacientes. "O DHA já tinha sido associado à proteção contra doenças cardiovasculares e neurológicas, mas havia uma falta de informações particularmente em relação a interação (do DHA) com remédios de quimioterapia", escreveram os pesquisadores. No seu estudo, os cientistas descobriram que "o DHA extraiu alguns efeitos importantes da quimioterap

As dietas com baixo consumo de carboidratos podem causar problemas graves de saúde, segundo médicos americanos. Em um artigo publicado na revista científica Lancet, especialistas de Nova York descreveram o caso de uma mulher de 40 anos que seguia a dieta de Atkins, e acabou desenvolvendo um problema grave no sangue. A paciente recebeu tratamento em um hospital de Nova York e apresentava um quadro de obesidade. Ela seguia rigorosamente a dieta de Atkins para perder peso e havia tomado todas as precauções, como o consumo de vitaminas e outros suplementos. A paciente chegou ao setor de emergência do hospital Lennox Hill em fevereiro de 2004, depois de queixar-se de dificuldades para respirar. Seu estado de saúde piorou e ela foi levada para o centro de terapia intensiva. Antes de ser internada, a paciente apresentou perda de apetite e sentia náuseas, vomitando de quatro a seis vezes por dia. Exames confirmaram que a paciente estava com cetoacidose, um problema grave que ocorre

A substância que deixa a pimenta ardida também pode levar células de câncer de próstata ao suicídio, segundo uma pesquisa de cientistas do Cedars-Sinai Medical Center, nos Estados Unidos. Testes mostraram que essa substância, chamada capsaicina, fez com que 80% das células de câncer de próstata iniciassem o processo que as leva à morte. A pesquisa, que foi publicada no jornal Cancer Research, também constatou que os tumores tratados com capsaicina ficaram menores. Especialistas em próstata da Grã-Bretanha dizem que a capsaicina pode ser a base de um futuro remédio, mas alertaram que o hábito de comer pimenta em exagero é associado à alta incidência de câncer de estômago. Fonte: BBC

As mulheres engordam e comem de forma menos saudável quando moram com seus parceiros, segundo um estudo feito por pesquisadores da Universidade de Newcastle, no norte da Inglaterra. Por outro lado, os homens tendem a adotar hábitos mais saudáveis quando moram com suas parceiras. Os pesquisadores analisaram sete trabalhos sobre o tema e concluíram que a mudança ocorre porque um parceiro tenta agradar ao outro. Os estudos analisaram hábitos alimentares de milhares de pessoas, casadas ou vivendo juntas, em várias partes do mundo, e revelaram o mesmo padrão de comportamento. Os homens passaram a ter uma dieta mais leve, com mais frutas e legumes, enquanto as mulheres passaram a comer mais pratos ricos em gordura e proteína animal. Fonte: BBC

A dieta é considerada um fator importante em 20 a 50% de todos os casos de câncer, atuando ao lado de outros aspectos como idade, predisposição genética, hábitos vida (como tabagismo, estresse e sedentarismo), e fatores ambientais (como a exposição ao sol e poluição). Algumas pesquisas sugerem que pode ser possível evitar 35% dos casos de câncer apenas alterando a dieta. Alguns alimentos são funcionais para o organismo, funcionando como antioxidantes e prevenindo vários tipos de câncer e outras doenças. Os antioxidantes são alimentos que têm como propriedade doar radicais para algumas células/substâncias corporais que estão com radicais livres que são causados por vários tipos de estresses como já comentado, ocasionando problemas de saúde, entre eles o câncer. Então, a necessidade de uma alimentação equilibrada, com bastante alimentos de origem vegetal, como frutas, verduras, legumes e cereais integrais se fazem imprescindíveis para o combate destes radicais livres e assim consequentem

" - Não consigo parar no primeiro pedacinho, e depois que como em um dia, sinto falta no dia seguinte. " A reação em cadeia provocada pelo chocolate pode ser explicada por uma série de substâncias químicas presentes no chocolate. A teobromina é uma xantina ativadora do sistema nervoso central que estimula nossas atividades cerebrais, causando dependência química. Outra substância encontrada é a feniletilamina, que é bastante similar a uma substância produzida por nossos neurotransmissores e que dá sensação de bem estar, é a mesma liberada pela atividade física. Ainda oferece alto teor de carboidratos que produz saciedade e tranqüiliza, pois facilita o transporte de triptofano (que também aparece no chocolate e no leite) no receptor para produzir serotonina, que é a substância responsável pelo bem estar e prazer. Por todos estes motivos e por seu sabor inigualável o chocolate estabelece conosco uma relação bastante estreita. Para algumas pessoas, o chocolate não chega a repres

Descubra se durante uma crise no relacionamento procurar terapia de casal realmente funciona O ato de se relacionar afetivamente, além de saudável, é muito importante para a vida das pessoas. No entanto, saber conviver e compartilhar sua vida com outra pessoa harmoniosamente pode ser um grande desafio para muitos. A vida a dois muitas vezes acaba se desgastando por pequenos desencontros do dia-a-dia, brigas constantes, pelas divergências de opinião, discussões sobre a relação que não levam a nada, por aquelas manias que o outro tem, são diversos os fatores que vão se acumulando e fazendo o casal se distanciar. E nos momentos de crise, o bom e velho diálogo, que é fundamental para qualquer relacionamento, acaba se tornando algo bastante difícil. Antes de colocar um ponto final em um relacionamento estável ou no casamento por conta dos problemas, procurar uma terapia de casal pode ser uma ajuda e tanto para encontrar um caminho que traga felicidade para os dois. Mas afinal, terapia de ca

Ingredientes 1 kg peito de frango cozido e desfiado 4 cenouras medias cortadas em tirinhas 500g batatas inglesa cortadas em cubinhos 500g passas sem caroço 300g presunto cortado em cubinhos 1 pimentão verde cortado em tirinhas 1 pimentão vermelho cortado em tirinhas 1 pimentão amarelo cortado em tirinhas molho 1 cebola média cortada em rodelas finas 4 maçãs ácidas cortadas em cubinhos Para o molho: 1 vidro de maionese 1 lata de creme de leite 1 colher sopa de mostarda 1 colher sobremesa de inglês 1 pitada de pimenta do reino 1 colher sopa de conhaque Modo de Preparo Cozinhe o peito de frango normalmente e desfie cozinhe as cenouras e as batatas em água e sal , escorra e reserve.Misture delicadamente todos os ingredientes do salpicao.Reserve. Misture todos os ingredientes do molho e vá colocando em cima do salpicão misturando delicadamente. está pronto. Coloque na geladeira e retire na hora de servir.  • Tempo de Preparo: 1h00min • Tipo de Preparo: Sem cozimento • Preço: R$30,00 • Rendi

Ingredientes - 1 1/2 xícara (chá) de leite de coco - 1 xícara (chá) de leite - 3/4 xícara (chá) de leite condensado (180 ml) - 1/2 xícara (chá) de açúcar - 3 anis estrelado - 1 pau de canela - 250 g de farinha de tapioca - 200 g de chocolate ao leite derretido - 1 caixa de creme de leite - 2 claras em neve - 1 pacote de gelatina em pó sem sabor (hidratada e dissolvida conforme o fabricante) Modo de Preparo 1- Numa panela coloque 1 1/2 xícara (chá) de leite de coco, 1 xícara (chá) de leite, a xícara (chá) de leite condensado (180 ml), 1/2 xícara (chá) de açúcar, 3 anis estrelado, 1 pau de canela e leve ao fogo até esquentar. Transfira esta mistura para uma tigela, adicione 250 g de farinha de tapioca, misture bem e deixe descansar por +/- 15 minutos. 2- Numa tigela coloque 200 g de chocolate ao leite derretido com 1 caixa de creme de leite e misture bem. Adicione 2 claras em neve e misture delicadamente. Acrescente 1 pacote de gelatina em pó sem sabor (hidratada e dissolvida conforme o

A bala de colágeno é a nova queridinha dos que buscam a eterna juventude. Criada com o objetivo de favorecer a estética, ajuda a repor o colágeno perdido ao longo da vida e enrijece a pele. Dos Estados Unidos à chegada por aqui foi só questão de tempo. Aliás, tempo necessário para darem a ela uma tarefa a mais: ajudar no emagrecimento. O colágeno é uma proteína fundamental para a pele. Ele é produzido naturalmente pelo nosso organismo e, a partir dos 30 anos, inicia-se uma deficiência na produção dessa substância. Cá entre nós, dá para reparar um tecido flácido aqui, falta de tonicidade muscular ali e o aparecimento de rugas. Por essas e outras que a ordem é ajudar o corpo na sua reposição. A gente bem sabe que o colágeno não é bem digerido no organismo. O Dr. Carlos Alberto Ferreira Jorge, dermatologista do Hospital Vera Cruz, de Campinas, explica como a substância consegue fazer tão bem. "O colágeno é de difícil absorção no trato digestivo, resistindo até mesmo às substânci

Carolina Grecchi e Leonardo Dias não ficam três dias sem uma briguinha. Entre tapas e beijos, eles namoram firme. E por que continuam às rusgas? Difícil entender. Carolina diz que Leonardo está sempre implicando com ela. "Quando não é com uma brincadeirinha, às vezes de mau gosto, é com algum comentário desnecessário. Ele não tem papas na língua e acha que 'sinceridade' não machuca. Sem contar que tem um jeito meio 'paradão', o que me deixa irritada às vezes", afirma a estudante, de 22 anos. Já Leonardo põe a culpa em Carolina, jurando que é ela que todo dia arranja um motivo para discutir: "Ela fica nervosa com qualquer coisinha. Tem sangue quente e pavio curto. Mesmo quando fazemos as pazes ou estamos numa boa, ela vem com algum assunto polêmico só para a gente discordar. E começa tudo de novo", declara o estudante de direito, de 23 anos. Assim como eles, há muitas pessoas que insistem em relacionamentos conturbados, fazendo juras de amor apesar de

Se seu namoro andava estranho e não terminou no Carnaval, mesmo que vocês tenham curtido a folia separadamente (clara indicação de que as coisas não vão bem), fique atenta: isso pode indicar que há algo de errado entre vocês. Algumas mudanças na forma de agir servem para você perceber que seu parceiro já não está tão a fim de você. Das alterações na vida sexual à atitude em relação à aparência, comece a observar. Se realmente os fatos se confirmarem, talvez esteja na hora de você mudar tudo e partir para outro relacionamento, antes de levar aquele fora homérico. Confira cinco sinais infalíveis. 1) Mudança brusca na vida sexual E isso pode significar para pior ou para, sim, melhor. Ou ele diminuiu as tentativas de fazer sexo com você ou desistiu completamente, a fim de inventar desculpas e criar situações para não ficar sozinho com você. Mas outro sinal que deve ser motivo de alerta é se ele está arriscando coisas novas que nunca tinha tentado antes. Lembre-se do que ensina a sabedoria

A boneca mais famosa do mundo chega à profissão de número 126. Por meio de votação aberta ao público, Barbie agora também é engenheira da computação. Segundo a Mattel, o modelo foi criado em parceria com a Society of Women Engineers e a National Academy of Engineering, nos Estados Unidos, para criar uma boneca bem realista. A Barbie engenheira da computação chega usando calça skinny preta, camiseta e blazer e carrega um computador de mão, smartphone, pasta e um fone de ouvido sem fio. O modelo estará disponível no Brasil apenas em 2011. O lançamento por aqui é a Barbie âncora de televisão, que usa vestido rosa com babado na barra, paletó e saltos altos, do tipo Mary Jane. Em 50 anos, as mais de cem carreiras da boneca retrataram aspectos da cultura e da sociedade de suas épocas. Alguns exemplos emblemáticos são: Barbie astronauta (1965); Barbie médica cirurgiã (1973); e Barbie presidente dos EUA (1992). Por Michelle Achkar Fonte : Terra - Mulher

Problemas para engravidar tiram o sono dos casais. E, de acordo com uma revisão de estudos de várias partes do mundo, a fertilidade do homem pode depender mais do estilo de vida da sua mãe durante a gravidez do que do seu próprio. O fumo, por exemplo, é bastante prejudicial à possibilidade de a criança ter filhos no futuro. Richard Sharpe, da Universidade de Edinburgh, no Reino Unido, disse ao jornal Daily Mail que, enquanto os danos que ocorrem na fase adulta podem ser desfeitos com a mudança de hábitos, os que acontecem no útero são provavelmente permanentes. Uma possível explicação é que a exposição a toxinas antes do nascimento pode reduzir o número de células de Sertoli, especializadas em ¿cuidar¿ dos espermatozoides. Uma das pesquisas afirma que gestantes fumantes levam à diminuição da contagem de espermatozoides do seu descendente em mais de 40%, enquanto pessoas do sexo masculino que fumam chegam a ter uma contagem apenas 10% inferior à normal. Uma análise das consequências

em breve!

1. Falta de iniciativa: já se foi o tempo em que a mulher se deitava, de camisola com furos estratégicos e satisfazia o homem na perpetuação da espécie. Hoje homens odeiam as moças que nunca pedem por sexo, não provocam, deitam-se e ficam imóveis e pior, jogam nas mãos masculinas TODA a responsabilidade pelo prazer conjugal. A dança é a dois, menina, então mexa-se. 2. Total desconhecimento da anatomia do macho: como disse um dos respondentes, tem aquelas que acham que "ele" - o dito-cujo - vai atacar e morder e também aquelas que querem quebrá-lo, provavelmente num arroubo de frustração freudiana (inveja do pênis, entende?). E ainda tem o grupo que pensa que os testículos são bolas de gude e apertam de um jeito de dar dó. Nesses casos, fale para a mocinha a mesma coisa que sua mãe lhe dizia quando você era um menino levado: "se quebrar seu brinquedo, não vou comprar outro e você vai ficar sem". 3. Banho, só aos sábados: o comediante Dane Cook, em um de se

Superar o término de um relacionamento, seja casamento ou relação estável, depende da história do casal, do tempo de convivência e do perfil da pessoa, certo? Sim, mas mesmo com essas variáveis, pesquisadores afirmam que existe uma média para resolver o assunto, pelo menos na cabeça: 17 meses e 26 dias. O prazo foi estipulado depois que 4 mil divorciados foram ouvidos pelo site de relacionamento Fifties, que realizou a pesquisa. "O levantamento aponta o prazo médio depois que o divórcio é finalizado, mas é importante lembrar que as pessoas normalmente já estão separadas por um longo período antes disso, portanto deve levar anos para a poeira assentar depois de um rompimento", declarou uma fonte do site ao jornal inglês Daily Mail. Para 60% dos entrevistados, o pior a ser superado é o sentimento de fracasso com o fim do relacionamento e, para 20%, lidar com o sentimento de perda foi mais difícil do que tratar dos aspectos práticos, como pensão alimentícia, divisão de bens. Out

Aqui está mais uma pesquisa divertidíssima vinda dos Estados Unidos e promovida pela Universidade de Delaware. Casais heterossexuais participaram de um experimento em que se sentavam perto um do outro, separados por uma cortina, e tinham que analisar fotos em uma tela de computador. Para as mulheres, elas deveriam ver imagens de paisagens e arquitetura e descartar fotos que fossem nojentas ou explícitas de alguma maneira. Para os homens, a tarefa era simplesmente dar notas às paisagens. Acontece que no meio da experiência, os cientistas anunciaram que os homens iriam ter que analisar fotos de mulheres atraentes e foi aí que residiu o perigo. Obviamente que nenhuma mulher gostou da mudança de fotos de seus parceiros, mas quanto mais ciumenta fosse, mais distraídas ficaram em relação às imagens que apareciam em suas telas e menos capazes de realizar sua tarefa. Segundo os pesquisadores, o cérebro parece priorizar uma informação emocional em particular, por isso as fotos mais nojentas ser

Rímel espesso Se o rímel ficar muito espesso ao aplicar, umedeça o aplicador com um pouco de removedor de maquiagem específico para os olhos. Nunca se esqueça que os cosméticos também têm prazo de validade, deverá mudar o seu rímel pelo menos três vezes ao ano. Unhas mais fortes As unhas estão sujeitas agressões fortes, devido aos detergentes e outros produtos de limpeza. Quando as unhas são quebradiças devem ser mergulhadas, todas as semanas, numa taça de azeite. Este processo ajudará fortalecer. Shampoo ao sol: Não Nunca deixe o shampoo ou hidratante ao sol, o calor faz com que se altere a sua composição deixando assim o produto sem a mesma eficácia oferecida pelo fabricante. A temperatura ideal Nunca tome banho de água quente, as temperaturas elevadas abrem as cutículas dos fios de cabelo. Opte por água morna ou fria. O melhor ainda é no final passar água fria, pois ajuda a fechar as cutículas e devolve o brilho dos cabelo. Sobrancelhas ind

Quem está pensando em aderir à moda deve procurar um profissional de confiança e cuidar adequadamente do local até a cicatrização. E, claro, pensar muito bem onde colocar o adereço. A moda do piercing pegou de verdade e está se tornando cada vez mais popular. Antigamente, quem usava um dos seus variados modelos (argola, labret bolinha, barbel, captive, alargador, banana...) costumava ser discriminado. Hoje é comum encontramos adolescentes, jovens e adultos que têm ou pensam em colocar um brinquinho pendurado em algum lugar inusitado – umbigo, nariz, sobrancelha, lábios, língua... O adorno, no entanto, pode ser transformado num problema de saúde se o candidato não tiver cuidados de higiene durante a colocação e a cicatrização. Vaidade dolorida “Quando a pessoa fura a pele, abre caminho para uma série de impurezas penetrarem no local”, avisa a dermatologista Denise Steiner, de São Paulo. A partir daí, a área fica vulnerável a inflamações. O dermatologista Eduardo Lacaz Martins, médico-as

1 - Mantenha um diário alimentar, anotando tudo que comer. 2 - Preste mais atenção ao ato de comer. 3 - Não coma lendo ou vendo televisão. 4 - Observe bem como têm sido seus padrões alimentares. 5 - Evite a alimentação "automática" - comer sem necessidade, só porque os outros estão comendo. 6 - Identifique que fatores o levam a comer em excesso. 7 - Procure se pesar a intervalos regulares. 8 - Mantenha um gráfico de peso. 9 - Siga um esquema alimentar previamente definido. 10 - Alimente-se em um local apropriado, tranqüilo. 11 - Abaixe os talheres na mesa entre uma garfada e outra. 12 - Só faça compras de mercado depois de se alimentar. 13 - Faça uma lista antes de sair de casa e só compre o que estiver relacionado. 14 - Mantenha os alimentos mais "engordativos" fora da sua visão e, de preferência, fora do alcance. 15 - Mantenha visíveis os alimentos mais saudáveis. 16 - Não leve as travessas com comida para a mesa. 17 - Levante-se da mesa após ter

Considerada doença pela Organização Mundial da Saúde (OMS), a acne acomete mais de 18 milhões de pessoas entre 13 e 18 anos, quase 80% da população jovem brasileira. Auto-estima baixa e extrema timidez são alguns dos sintomas psicológicos causados pelos cravos e espinhas. A dermatologista Letícia Secco, membro da Sociedade Brasileira de Derma-tologia (SBD) e gerente médica da Roche, esclarece o que é verdade e o que é mentira quando o assunto é a acne. - Ansiedade e stress pioram a acne? Sim. A ansiedade e principalmente o stress podem, sim, agravar a inflamação e as espinhas. - Chocolate provoca espinhas? Não. Não há estudos científicos que comprovem que qualquer alimento específico tenha relação com a acne. - Existem medicamentos que desencadeiam o processo acneico? Sim. Há medicamentos que podem induzir quadros de acne, conhecidos como erupções acneiformes, entre eles, os corticóides, vitaminas do complexo B e lítio. - A acne só atinge os adolescentes e desaparece na fase adulta? Nã

O café é causador de grande polêmica, principalmente quando falamos de saúde. Mas a grande verdade é que o café vem sendo citado em várias pesquisas como um grande aliado na prevenção de várias doenças, como o diabetes, a enxaqueca, entre outros. O que é prejudicial, segundo as pesquisas, são os excessos. E quando falamos em excesso, tudo pode ser perigoso para a saúde, não somente o café. A bebida mais popular do mundo, além de aquecer no inverno, refrescar no verão e ter participado como a mais importante fonte de renda da história de vários países, como a Arábia e o Brasil, agora ganha a versão cosmética.  Quem diria? Café para ficar sempre jovem e bonita! O Coffe Skin, desenvolvido após anos de pesquisa, é um potente ativo no combate ao envelhecimento facial.Há quem pense que o café contém apenas ou somente cafeína. Grande engano. O café é rico em minerais como o Zinco, o Ferro, o Cálcio, entre outros, e em aminoácidos e vitaminas, importantes para o metabolismo celular. Suas propr

A primeira impressão é a que fica!! ...e muitas vezes esta impressão é feita pela pele!! Uso de cremes, hidratantes, cuidados excessivos como sauna, maquiagem e outros podem a prejudicar ainda mais sua pele. Apesar de toda tecnologia do séc. XXI a nosso favor, não podemos esquecer dos sinais de envelhecimentos como rugas ou manchas. A primeira regra para não errar na hora de cuidar da pele é avaliar suas características e definir em que tipo ela pode ser classificada. a) Normal: (lisa, aveludada, elástica, com umidade e brilho naturais) – é preciso mantê-la limpa e protegida com hidratantes e filtro solar. b) Seca: fina e sem brilho, pouco elástica, deficiência de oleosidade – precisa beber bastante água e comer frutas e vegetais, não tomar banhos quentes, preferir sabonetes suaves e usar hidratantes c) Oleosa: oleosidade excessiva –procure usar filtros solares ou cosméticos sem óleo, evitar usar hidratantes mas áreas mais oleosas, evitar comer alimentos gordurosos. d) Mista: prove

A argila não tem contra-indicação. Por ser um produto natural pode ser aplicada em banhos e máscaras“. A argila é um tipo de rocha sedimentar que se origina da lenta erosão dos granitos. Seu uso externo pode ser feito no corpo todo ou em segmentos com finalidades estéticas e ou terapêuticas”. A argiloterapia a cada dia se torna mais procurada, pelo fato de ser, a sua ação, de aspectos naturais, deixando o organismo humano isento dos radicais livres, tão falados na atualidade. Ter a pele do corpo e do rosto sempre hidratada é a certeza de juventude prolongada e saúde da pele. As argilas são um silicato minimizado, ou silicato de alumínio e diversos oligoelementos. Entre os minerais encontrados se destaca o silício, segundo elemento mais abundante na natureza. Sua carência produz uma desestruturação do tecido conjuntivo, com sinais de envelhecimento. O que a Argila pode fazer por você? . Famosa pela ação terapêutica de retardo do envelhecimento; . Indicada para aliviar a tensão e fadiga

Não basta, apenas, vistitar a pedicure. É importante ter cuidados diários com os pés. Não só está a contribuir para que fiquem impecáveis no Verão, quando usa sandálias, mas também a contribuir para o seu bem-estar! Eis alguns cuidados que deve ter em conta, todos os dias: LIMPE OS PÉS A pele dos pés é mais espessa e resistente do que a de outras áreas do corpo, por isso facilmente a sola fica com calosidade e células mortas. Assim, para retirar o excesso de calosidade deve limar, semanalmente, a região dos calcanhares e a sola com uma lima própria para os pés ou com uma pedra-pomes. A melhor altura para limar os pés é depois do banho, já que a pele está mais mole. PÉS MACIOS Para amolecer a pele dos pés deixe-os de molho, durante dez minutos, em água morna com vinagre (para cada litro de água acrescente meio copo de vinagre). De seguida, massageie os pés com óleo de amêndoas ou com um creme hidratante. Faça isto uma ou duas vezes por semana. Esta é também uma boa altura par