Fazer Mais Fácil

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Você sabia que a alimentação causa cerca de 20% das crises de enxaqueca? Livre-se desse problema! Alguns alimentos têm substâncias capazes de estreitar os vasos sanguíneos de uma parte do cérebro chamada encéfalo. Essa contração gera a dor. Veja os alimentos que você deve evitar, ou incluir, no seu prato: O que evitar ● Temperos e caldos prontos, salgadinhos, bolachas salgadas, sopas prontas, shoyu e molho inglês - todos têm glutamato monossódico, ativador da enxaqueca.  ● Produtos defumados, presunto, salame, salsicha, linguiça, mortadela, peixe em conserva e patês industrializados - têm alta concentração de nitrito e nitrato, considerados toxinas pelo organismo.  ● Refrigerantes, iogurtes, gelatinas, sorvetes, chocolates e balas - todos têm aspartame, um tipo de edulcorante deflagrador da doença.  ● Manteigas, margarinas, óleos vegetais - contêm conservantes de vários tipos, que o corpo entende como toxinas.  ● Laranja, tangerina, limão - têm ácido cítrico e naring...

Atitudes simples no dia a dia podem nos ajudar a gerar saúde. Veja aqui algumas das principais atitudes para evitar os danos ao coração Hábitos simples podem evitar problemas no coração Foto: Getty Images Mantenha o peso sob controle A gordura é uma grande inimiga do coração - e o pior tipo é o que se acumula na região abdominal (aquele efeito barriga de chope, sabe como?). Essa gordura eleva o colesterol ruim, o triglicérides, a pressão arterial e a inflamação nas artérias, comprometendo o funcionamento de dois órgãos importantíssimos: o fígado, que fica impregnado de lipídeos; e o pâncreas, que começa a produzir insulina com dificuldade. Alimente a leveza, não o stress Com o objetivo de deixar o corpo preparado para encarar o acúmulo de tarefas do dia a dia, o organismo produz dois hormônios: cortisol e adrenalina. Eles são nossa resposta às situações de stress e, entre outras coisas, aceleram os batimentos cardíacos e contraem os vasos sanguíneos, dificultando a circulação. No longo...

A Estimulação Magnética Transcraniana repetitiva EMTr (repetitive Transcranial Magnetic Stimulation — rTMS) é uma nova técnica de abordagem e tratamento de desordens neuropsiquiátricas que permite a exploração, ativação ou inibição das funções cerebrais, de maneira segura, específica, não invasiva e indolor. O método consiste em atingir o cérebro de forma dirigida, através de pulsos magnéticos sobre o crânio, os quais, atravessando os tecidos, geram uma fraca corrente elétrica capaz de provocar alterações na atividade das células nervosas.  A técnica é aprovada para uso clínico em diversos países, inclusive no Brasil, mostrando-se muito útil no tratamento da depressão. É uma técnica moderna para o tratamento da depressão e de outras desordens psiquiátricas. É chamada de Estimulação Magnética Transcraniana (EMT) (Transcranial Magnetic Stimulation) ou TMS. A Estimulação Magnética Transcraniana vem sendo usada ao redor do mundo há anos e, no Brasil, desde 2000. O método é indolor , nã...

                AS FRUTAS, LEGUMES E VERDURAS SÃO FONTE DE ENERGIA NATURAL QUE FORNECE AO NOSSO CORPO ELEMENTOS QUE ESTE NÃO PRODUZ PARA SEU SUSTENTO, COMO VITAMINAS, SAIS MINERAIS ETC. ATRAVÉS DA FITOTERAPIA, TEMOS AS ERVAS QUE REEQUILIBRAM NOSSO ORGANISMO E CURAM AS PATOLOGIAS. MAS NÃO SE ESQUEÇA: CONSULTE SEMPRE UM ESPECIALISTA!!! EM VEZ DE MERGULHAR NAS DIETAS LOUCAS FALSAMENTE MILAGROSAS, PROCURE UM NUTRICIONISTA, POIS OS DISTÚRBIOS ALIMENTARES MAIS COMUNS (ANEMIA, BULIMIA E ANOREXIA) PODEM LEVAR AO ÓBITO! E NÃO SE AUTO-MEDIQUE, O QUE SERVE AO CASO DO VIZINHO PODE TRAZER PREJUÍZO A VOCÊ. SE NÃO DESEJA SENTIR OS EFEITOS COLATERAIS DA ALOPATIA, CONSULTE UM MÉDICO HOMEOPATA.                  AS ERVAS TAMBÉM FAZEM PARTE DOS RITUAIS MAGÍSTICOS DE UMBANDA, SENDO COMPONENTES PRINCIPAIS DOS AMACIS. DETERMINADOS FRUTOS SÃO INCLUÍDOS EM OF...