IOGURTE CASEIRO LIGHT
Rendimento: ½ litroValor calórico: 508 kcal por litro; 50,8 kcal em 100ml (½ copo americano)
Ingredientes
1 litro de leite desnatado
1 pote de iogurte desnatado com consistência firme
2 colheres (sopa) de leite em pó desnatado
Modo de preparar
Ferva o leite, deixe-o em temperatura ambiente, misture o iogurte desnatado e o leite em pó. Deixe abafado por 12 horas. Depois de pronto, você pode adicionar frutas da sua preferência.
Ferva o leite, deixe-o em temperatura ambiente, misture o iogurte desnatado e o leite em pó. Deixe abafado por 12 horas. Depois de pronto, você pode adicionar frutas da sua preferência.
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